Træningsfilosofi

At snakke om det bedste træningsprogram giver først mening når man kender udgangspunktet, rammerne og målet. Alle mennesker har forskellige forudsætninger og muligheder for at passe træningen ind, og derfor begynder en god træningsplanlægning med at 'kridte banen op', og herefter gælder det bare om at vælge den letteste vej til målet.

Træningsprogram

Efter en indledende samtale, hvor vi i fællesskab drøfter dine mål og træningsrammer, sammensætter jeg et personligt træningsprogram til dig. Programmet tilrettes løbende, så du hele tiden får det optimale ud af træningen! Nogle ønsker en tæt kontakt til træneren, mens andre er mere selvkørende og kun evaluerer ved træningsperiodens slutning. Vi finder en løsning til dig!

Svømmeundervisning

Som tidligere svømmer og svømme-træner gennem mange år kan jeg trække på en stor erfaring også når det gælder om at forbedre dit svømmeniveau. Jeg har undervist vandskræk pensionister, børn og teenagere, nybegyndere og professionelle triathleter, og kan også hjælpe dig med programmer eller personlig svømmetræning